Por fin está colgado el "lipdub" en el que participamos con el Proyecto REACCIONA. Ahí podéis ver todo el potencial artístico que vuestros compañeros de 4º ESO han derrochado en ello.
Enhorabuena a todos por el trabajo, y ya sabes ¡¡TARJETA ROJA A LA VIOLENCIA MACHISTA !!!
Espero vuestros comentarios positivos.
http://vimeo.com/17950667
Reacciona 25 noviembre contra la violencia machista from Miguel on Vimeo.
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Reacciona 25 noviembre contra la violencia machista from Miguel on Vimeo.
EDUCACIÓN FÍSICA EN EL IES CASTELAR Con este blog, la profesora de Educación Física , quiere acercarse a sus alumnas y alumnos de otra manera, no sólo compartiendo sudores, risas y esfuerzos, sino también compartiendo conocimientos y experiencias a través de este entretenido medio de comunicación
domingo, 19 de diciembre de 2010
martes, 7 de diciembre de 2010
¿QUÉ SABES SOBRE PRIMEROS AUXILIOS?
A veces nos encontramos en situaciones imprevitas en las cuales no sabemos cómo actuar. En este enlace verás que podemos aprender algunos consejos sobre los Primeros Auxilios, de forma interactiva, y muy entretenida.
Pincha en El juego de LOS PRIMEROS AUXILIOS.
ACTIVIDAD A REALIZAR por el alumnado: cada alumn@, que mire en la página de su curso (en la parte izquierda del blog, por si no os acordáis) y echad un vistazo a la actividad que os piden en relación a este tema.
jueves, 11 de noviembre de 2010
MALABARES CON MAZAS
Empezamos a trabajar con las mazas para aprender habilidades malabares y especialmente poder hacer un trabajo de grupo con los pases ... y otros elementos que vuestra imaginación pueda derrochar.
Los juegos malabares o malabarismos son tremendamente versátiles. Están considerados un juego, un deporte, un arte e incluso un rito religioso. Es un ejercicio de habilidad que consiste en su sentido más estricto en lanzar, coger y volver a lanzar de manera continua objetos en el aire. En la parte artística del malabarismo, la expresión corporal y el aspecto teatral cuentan tanto como el malabarismo en sí.
Si quieres ver paso a paso cómo se elaboran unas mazas con material reciclado, PINCHA AQUÍ
FORMAS DE MALABARES CON MAZAS
Balanceo de mazas (Club Swinging)
Dos mazas se mueven armoniosamente por el cuerpo en diferentes formas, velocidades, direcciones, planos y ritmos. A veces se lanzan las mazas, pero por lo general se encuentran sujetas todo el rato.
Dos mazas se mueven armoniosamente por el cuerpo en diferentes formas, velocidades, direcciones, planos y ritmos. A veces se lanzan las mazas, pero por lo general se encuentran sujetas todo el rato.
Malabarismo de números
La mayoría de los malabaristas consideran las cinco mazas como el comienzo de los malabares de números con mazas. Debido a que son mucho más grandes y pesadas que las bolas, los números con mazas son mucho, mucho más difíciles y no tan populares.
La mayoría de los malabaristas consideran las cinco mazas como el comienzo de los malabares de números con mazas. Debido a que son mucho más grandes y pesadas que las bolas, los números con mazas son mucho, mucho más difíciles y no tan populares.
Malabarismo de trucos
Muchos trucos son exclusivos para mazas. El tamaño y la forma posibilitan equilibrios, rodamientos, florituras (flourishes), balanceos (swings), manotazos (slapbacks), agarrar por el lado malo y más. La mayoría de los trucos se hacen con el malabarista erguido y usando mayormente las manos y la cabeza.
Muchos trucos son exclusivos para mazas. El tamaño y la forma posibilitan equilibrios, rodamientos, florituras (flourishes), balanceos (swings), manotazos (slapbacks), agarrar por el lado malo y más. La mayoría de los trucos se hacen con el malabarista erguido y usando mayormente las manos y la cabeza.
Malabarismo técnico
El malabarismo técnico se centra en tres a cinco mazas. Las habilidades establecidas son piruetas, malabares sobre la cabeza, tiros por la espalda, tiros por los hombros y patadas. También, hacer malabares con un equilibrio o dando toques con la cabeza.
El malabarismo técnico se centra en tres a cinco mazas. Las habilidades establecidas son piruetas, malabares sobre la cabeza, tiros por la espalda, tiros por los hombros y patadas. También, hacer malabares con un equilibrio o dando toques con la cabeza.
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Número de Mazas. Entre Pinzas from Solfasirc on Vimeo.
¡¡ A SALTAR DONDE Y CUANDO QUIERAS !!
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Ya sabéis que el trabajo con las cuerdas es importante en nuestro instituto, y que según en los cursos que estemos vamos aprendiendo diferentes cosilllas. ahí está este video para que os vayáis animando, y os déis cuenta de que todo es posible si le echáis muchas ganas y entusiasmo.
FICHA DE TRABAJO DE CUERDAS PARA 3º ESO
FICHA DE TRABAJO DE CUERDAS PARA 1º BACHILLERATO
Ya sabéis que el trabajo con las cuerdas es importante en nuestro instituto, y que según en los cursos que estemos vamos aprendiendo diferentes cosilllas. ahí está este video para que os vayáis animando, y os déis cuenta de que todo es posible si le echáis muchas ganas y entusiasmo.
FICHA DE TRABAJO DE CUERDAS PARA 3º ESO
FICHA DE TRABAJO DE CUERDAS PARA 1º BACHILLERATO
martes, 26 de octubre de 2010
ACTIVIDAD CON 4º: Proyecto reACCIONa 2010
En el aula de Naturaleza "Los Chozos", en Alburquerque; este es el enlace de este colectivo Cala: http://www.nodo50.org/cala/chozos.php?tema=chozos.
Estas son las líneas principales de la actividad que realizará 4º de ESO con el Colectivo Cala:
reACCIONa 2 0 1 0
Encuentros de jóvenes contra las violencias de género
reACCIONa pretende destapar y visibilizar los conflictos de género en la vida cotidiana de los/as más jóvenes, a través de sus propias percepciones y vivencias, motivando la acción y reivindicación.
En esta edición de reACCIONa, queremos seguir avanzando para trabajar los conflictos de género, desde la realidad juvenil, trabajando en las implicaciones emocionales que conllevan, reconocerlas y expresarlas a través de diferentes formas artísticas.
En reACCIONa después de analizar se actúa, trataremos que reivindicaciones, dudas, propuestas de cambio, etc. que surjan durante el proyecto salgan a la calle, proponiéndonos en este año la creación con el alumnado de una performance o puesta en escena que exprese sus conclusiones en el marco de los actos del 25 de noviembre “Día Contra la Violencia de Género” en la Casa de la Mujer de Badajoz.
Las fases del proyecto serán las siguientes:
1 - SESIÓN INICIAL EN LOS CENTROS DE SECUNDARIA.
Se llevará a cabo una sesión de 2 horas en cada centro para conocer al grupo y entrar en contacto con el
tema.
2- ENCUENTROS EN EL AULA DE NATURALEZA “LOS CHOZOS” DE ALBURQUERQUE
Se trata de que los grupos de centros diferentes convivan tres días mientras seguimos trabajando. Al ser 4
centros los participantes se realizarán 2 encuentros. Estos encuentros se realizarán a finales de octubre y
principios de noviembre.
3- III ENCUENTRO DE JÓVENES CONTRA LAS VIOLENCIAS DE GÉNERO
Se celebrará el 25 de noviembre en la Casa de la Mujer de Badajoz. Con un primer encuentro preparatorio
el 24 de noviembre, si las acciones propuestas por los grupos así lo requieren.
4- SESIÓN DE EVALUACIÓN Y CIERRE EN LOS CENTROS.
Para finalizar, se realizará una última sesión de 2 horas para evaluar el proyecto.
¡¡¡APRENDE Y DISFRUTA !!!
Estas son las líneas principales de la actividad que realizará 4º de ESO con el Colectivo Cala:
reACCIONa 2 0 1 0
Encuentros de jóvenes contra las violencias de género
reACCIONa pretende destapar y visibilizar los conflictos de género en la vida cotidiana de los/as más jóvenes, a través de sus propias percepciones y vivencias, motivando la acción y reivindicación.
En esta edición de reACCIONa, queremos seguir avanzando para trabajar los conflictos de género, desde la realidad juvenil, trabajando en las implicaciones emocionales que conllevan, reconocerlas y expresarlas a través de diferentes formas artísticas.
En reACCIONa después de analizar se actúa, trataremos que reivindicaciones, dudas, propuestas de cambio, etc. que surjan durante el proyecto salgan a la calle, proponiéndonos en este año la creación con el alumnado de una performance o puesta en escena que exprese sus conclusiones en el marco de los actos del 25 de noviembre “Día Contra la Violencia de Género” en la Casa de la Mujer de Badajoz.
Las fases del proyecto serán las siguientes:
1 - SESIÓN INICIAL EN LOS CENTROS DE SECUNDARIA.
Se llevará a cabo una sesión de 2 horas en cada centro para conocer al grupo y entrar en contacto con el
tema.
2- ENCUENTROS EN EL AULA DE NATURALEZA “LOS CHOZOS” DE ALBURQUERQUE
Se trata de que los grupos de centros diferentes convivan tres días mientras seguimos trabajando. Al ser 4
centros los participantes se realizarán 2 encuentros. Estos encuentros se realizarán a finales de octubre y
principios de noviembre.
3- III ENCUENTRO DE JÓVENES CONTRA LAS VIOLENCIAS DE GÉNERO
Se celebrará el 25 de noviembre en la Casa de la Mujer de Badajoz. Con un primer encuentro preparatorio
el 24 de noviembre, si las acciones propuestas por los grupos así lo requieren.
4- SESIÓN DE EVALUACIÓN Y CIERRE EN LOS CENTROS.
Para finalizar, se realizará una última sesión de 2 horas para evaluar el proyecto.
¡¡¡APRENDE Y DISFRUTA !!!
APUNTES DE CALENTAMIENTO
En estos enlaces podéis descargar los apuntes según los cursos:
- Calentamiento 4º y bachillerato
- Calentamiento 3º
- Calentamiento 4º y bachillerato
- Calentamiento 3º
¡¡¡¡ VUELVO PRONTO !!!!!!
Hola a todos
Espero que vuestro comienzo de las clases con Javier, sí, el que me ha sustituído durante este período de convalecencia, esté siendo novesodo e interesante. Imagino que ya tendrías ganas de moveros, aunque seguro que muchos os estaréis acordando de mí cuando entrenábamos el test de cooper y lo hacíams poco a poco; ya me han dicho que Javier va pegando fuerte, eso está bien , que algun@s estáis un poquito "oxidados". Hablando de óxido, poco a poco para recuperarme de mi enfermedad me he ido poniendo poco a poco en forma, aunque me va costando pero no desisto; ya os decía siempre en las clases, que es mejor hacer un poco que hacer nada, y que ese poco irá notándose día a día; me lo estoy aplicando con paciencia y disciplina.
Ya me han dicho que ya los alumnos mayores están empezando a organizar la liga, eso está bien ... a ver si por fin ponemos en marcha una de voley, y no sólo de fútbol.
Y los de 4º, iros preparando para esa salida a Alburquerque con el colectivo Cala, que ya nos queda menos.
Un saludo y abrazos
Elena
Espero que vuestro comienzo de las clases con Javier, sí, el que me ha sustituído durante este período de convalecencia, esté siendo novesodo e interesante. Imagino que ya tendrías ganas de moveros, aunque seguro que muchos os estaréis acordando de mí cuando entrenábamos el test de cooper y lo hacíams poco a poco; ya me han dicho que Javier va pegando fuerte, eso está bien , que algun@s estáis un poquito "oxidados". Hablando de óxido, poco a poco para recuperarme de mi enfermedad me he ido poniendo poco a poco en forma, aunque me va costando pero no desisto; ya os decía siempre en las clases, que es mejor hacer un poco que hacer nada, y que ese poco irá notándose día a día; me lo estoy aplicando con paciencia y disciplina.
Ya me han dicho que ya los alumnos mayores están empezando a organizar la liga, eso está bien ... a ver si por fin ponemos en marcha una de voley, y no sólo de fútbol.
Y los de 4º, iros preparando para esa salida a Alburquerque con el colectivo Cala, que ya nos queda menos.
Un saludo y abrazos
Elena
lunes, 13 de septiembre de 2010
FRASES IMPORTANTES
Después de este veranito que seguro habéis disfrutado (nosotras también), imaginamos que vuestro cuerpo está deseando ponerse en forma de nuevo, y os pide que lo pongáis a prueba practicando todo tipo de actividades físicas, deportivas y expresivas que vais a compartir con vuestros compañer@s de clases. La piscina quedó atrás, las bicis siguen pedaleando queriendo no olvidar esos paseos veraniegos ..., pero no os preocupéis porque nuevas experiencias nos esperan, y así es, "experiencias": no tengáis miedo a experimentar, a probar los ejercicios y actividades físicas que os propondremos, desde un juego de velocidad de esos que Manoli se inventa tan divertidos, hasta los mejores montajes gimnásticos que sois capaces de hacer (aunque al principio os parezca que no seréis capaces), pasando por variados deportes como Voleibol, balónkorf, carreras de orientación ...
En fin, os animamos a que tengáis presente durante este año esta fantástica frase que nos ayudará a ir creciendo, y que es un proverbio de Confucio:
LO OÍ Y LO OLVIDÉ
LO VI Y LO ENTENDÍ
LO HICE Y LO APRENDÍ
Confucio (s. IV a.d.c.)
CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Aquí os dejo una presentación que ya conocéis y vimos en 4º y bachillerato del curso pasado, para que lo repaséis si es que tenéis curiosidad.
Pincha aquí
Pincha aquí
domingo, 12 de septiembre de 2010
VIDEO DE ANIMACIÓN
Espero que os guste este video de animación. Todos somos diferentes y todos tenemos mucha alegría que aportar a partir de nuestra individualidad.
http://www.flixxy.com/film-school-short-animation.htm
http://www.flixxy.com/film-school-short-animation.htm
viernes, 10 de septiembre de 2010
INICIO DE CURSO
Comenzamos un nuevo año en nuestra comunidad escolar, y el departamento de EF quiere comenzar una nueva andadura junto con todos vosotros, alumnado de este centro. Esperamos que vengáis del verano con vuestras pilas totalmente cargadas de buenas experiencias, y que consigamos entre todos seguir creciendo con la mayor alegría.
Manoli y yo , Elena, nos proponemos una nueva vía de comunicación en nuestro quehacer diario de las clases, y este blog será uno más de nuestros lugares de encuentros para aprender contenidos de nuestra asignatura, compartir reflexiones y experiencias, descargar apuntes y/o fichas ... y un sin fin de cosas que esperamos se nos vayan ocurriendo.
Aquí os dejamos un enlace donde podrás observar actividades que hicieron compañeros de otras promociones anteriores en nuestro centro, así como curiosidades:http://elenalh.wordpress.com/
Manoli y yo , Elena, nos proponemos una nueva vía de comunicación en nuestro quehacer diario de las clases, y este blog será uno más de nuestros lugares de encuentros para aprender contenidos de nuestra asignatura, compartir reflexiones y experiencias, descargar apuntes y/o fichas ... y un sin fin de cosas que esperamos se nos vayan ocurriendo.
Aquí os dejamos un enlace donde podrás observar actividades que hicieron compañeros de otras promociones anteriores en nuestro centro, así como curiosidades:http://elenalh.wordpress.com/
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